[Гарри Галлер]

Vivere (24 Декабрь 2019 - 16:46) писал:

Как же так, почему?

Если коротко и ненаучно - сознание и подсознание выходят из скорлупки. Изменение состояния всегда дискомфорт.

[Паук]

Помогает, я думаю. Но к сожалению это не работает как с гриппом - выпил таблетку и все. Много чего от многого чего зависит.

[Граф Угаров]

В моем городе появилась одна сладкая курочка, психоаналитик,осталось накопить на прием и предложить ей совместную секс терапию.

[Паук]

Если она психоаналитик, она не обидится на подобное предложение, а попробует помочь)

[Граф Угаров]

Паук (22 Март 2020 - 01:01) писал:

Если она психоаналитик, она не обидится на подобное предложение, а попробует помочь)

Вероятность, что она с первых сеансов ради помощи и науки, даст доступ к своему телу, невелика, из меня лавелас, как из свиньи водолаз, так что придётся включить режим Новосельцева и потихоньку приближаться к ней. Робко, скромно, надёжно... Да шучу, конечно, интересно даже рядом посидеть с такой красавицей, но если её манеры и голосок, придутся не по нутру, убегу.

[logingotstolen]

Лично мне не особо помогла, наверное. Вот колеса действуют, хоть и далеко не идеально. Изменения в жизни действуют, люди действуют, физическая активность действует.

Возможно дело во мне, уж слишком я не похож на всех этих Успешных Маклеров Джонов - типичных пациентов, описываемых в мозгоправной литературе. А я лох и сам не хочу меняться, вот.

[zyxel]

ProstoLena (04 Ноябрь 2019 - 10:35) писал:

Интересно узнать опыт людей, кто пробовал проходить психотерапию или сам работал над собой по книжкам.

Я одно время лечилась, потому что мне очень хотелось быть здоровой, иметь отношения, зарабатывать деньги, реализовывать себя. Эффект от такой работы был небольшой. А в основном он был временный, иллюзорный, или становилось только хуже.

Сейчас я временно не работаю и нет средств на психотерапевтов и их инфо-продукты. А даже если были бы, то я бы к ним больше не пошла.
Сижу дома, почти не выхожу. Мои подростковые страхи как будто никуда и не уходили, а временно прятались. Депрессия же вообще никогда не уходила, за исключением моментов, которые я помню очень четко, потому что их было так мало в жизни.
Вытащить себя на улицу прогуляться можно, но силы на это уходят огромные. Поменять одну негативную мысль равносильно тасканию кирпичей весь день. Наверно, это генетика и мне от нее не уйти.

Вот именно эти попытки уйти, избавиться, перевоспитать, уничтожить что-то в себе - это же насилие над своей психикой. А она такого к себе отношения не прощает. Как поздно я это поняла.
Все эти тренинги, книжечки, вебинары, группы поддержки... Все эти психотерапевты, которые не хотят глубоко разбираться в сути именно твоей реальности... И ты сам так запутался, что даже не понимаешь, что происходит подмена понятий и побег от того, что дано тебе по судьбе. Только бежать то особо некуда. Все равно накроет рано или поздно.

Может быть человеку более осознанному эта индустрия и помогает действительно вырасти.
Но мне нет.

настоящий психотерапевт это клиницист, который корректирует эндогенную депрессию медикаментозно и вербальными техниками в комплексе.

[Scratches]

В юные годы было тяжёлое птср. В то время обратилась к психологу-онлайн на бесплатном ресурсе. Она специализировалась на психологических травмах. Краткая беседа помогла взять себя в руки, потом изучала сама.
Опыт оффлайн был неудачным, попался непрофессионал.